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胃炎反复怎么办?常吃这几物,消炎灭菌,胃病乖乖“走远”!
      胃很脆弱,真的痛起来那是相当难受的,胃病也是个慢性病,尤其是慢性胃炎,养起胃来也需要时间,若不留心还会老是反复,这和人们的饮食习惯有关,那么日常如何养胃呢?

猴头菇
       猴头菇对于我们的胃具有很好的养护作用,猴头菇是一种菌类食物,但是它能够帮助我们杀灭胃中的幽门螺杆菌,而且还能够修复胃粘膜,达到一定的养胃效果。

蒲公英
       蒲公英有很好的药用价值,在平时经常用蒲公英泡水喝,可以帮助抑制幽门螺杆菌的滋生和入侵,对胃部粘膜有很好的修复作用,预防胃炎出现。

辣木籽
        辣木籽含有一种木质素,可以很好的帮助我们消炎灭菌排毒清肠道的功效,所以辣木籽也被称作为幽门螺杆菌的一个对手。经常吃点辣木籽,能够帮助我们消炎灭菌又养胃。

山药
      山药比较常见的一道菜,而它当中的营养成分也是很高的,平时养生保健常吃山药效果也是不错的。没事吃一些山药,不但可以帮助人体补充营养,对于胃粘膜的修复也是有利的。

生姜

      生姜当中含有姜烯可以帮助我们修复胃黏膜。因为胃粘膜的受损有助于幽门螺杆菌提供生活环境,所以当我们的胃粘膜慢慢修复,那么幽门螺杆菌可能也会自然而然地消灭大半。

莲子
     莲子具有清热去火的功效,除此之外,莲子也特别适合胃不好的人食用。经常吃莲子,能够很好地养护肠胃,胃病的症状也会有所缓解。

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